Asmens efektyvumas. Asmeninių tikslų pasiekimas, sėkmės kelias
Šiandien turime sužinoti, kas yra asmeninėefektyvumas. Apskritai, jau galima pavadinti vieninteliu pavadinimu apie tai, kas yra pavojuje. Tik dabar ne visi gali suprasti, kad taip yra. Jei geras sandėris su mūsų dabartine tema, visada galite minimali padermė, bet siekiant gauti maksimalią naudą iš savo veiklos. Šiuo atveju nieko ypatingo iš jūsų nereikės. Psichologija asmeninio efektyvumo yra pagrįstas tik vidinį savo įsitikinimą ir motyvacija. Taigi nesijaudinkite. Jūs visada galite įvaldyti šį momentą patys. Bet apie ką mes kalbame?
Kas tai yra
Norėdami pradėti: kokia koncepcija yra apie tai kalbėti? Kas yra asmeninis efektyvumas? Ši išraiška atrodo suprantama ir tuo pačiu atrodo šiek tiek bendro pobūdžio. Reikėtų atkreipti dėmesį - mūsų šiandieninė funkcija vyksta kiekvieno žmogaus gyvenime. Neatsitinka, kad kažkas susiduria su šia sąvoka, bet kas nors - ne. Visi esame šiek tiek susipažinę su efektyvumu.
Taigi, apie ką mes kalbame? Asmens efektyvumas yra tam tikras veiksmingumas siekiant tam tikrų tikslų, kuriuos asmuo nustato sau. Tai yra mūsų veiklos efektyvumas. Jūs galite pasakyti, kad yra neatskiriama asmens gyvenimo dalis.
Kai kurie žmonės palygina šią sąvoką su tokiagyvenimo sėkmė. Tam tikru mastu tai yra. Asmens efektyvumas yra mūsų planų ir veiksmų rezultatas. Kuo geriau jis, tuo labiau jis tampa laimingesnis ir sėkmingesnis.
Pagrindas
Tačiau, kaip ir bet kuri psichologijos akimirka, mūsųŠiandienos koncepcija turi savo pagrindą, savo požiūrį. Šiuo pagrindu yra tik trys maži "drambliai". Ir jie tiesiog daro įtaką asmeninio efektyvumo plėtrai.
Pirmasis yra supratimas apie ketinimus ir tikslus, kuriuos žmogus nustato sau. Be to negalima nei asmeninio efektyvumo, nei motyvacijos, nei veiksmingumo.
Antrasis - asmeninių išteklių šalinimas ir valdymas. Tai labai svarbi sudedamoji dalis. Jos pagalba galima pasiekti gyvenimo sėkmę ir kai kuriuos konkrečius veiksmus.
Trečiasis - bendravimo įgūdžiai ir tinkamumasaplinka jų planų įgyvendinimui. Ne mažiau svarbus komponentas, bet jis nėra toks svarbus, kaip antroji dalis. Paprastai tai paprastai lengva reguliuoti ir be jokių problemų.
Plėtros pradžia
Asmeniniame asmeniniame naudingumui atsirandakiekvienas tiesiai iš gimimo. Ir jis nuolat vystosi, ypač vaikystėje ir paauglystėje. Dėl šios priežasties reikia atkreipti ypatingą dėmesį į šią kryptį. Galų gale, asmens efektyvumas yra sėkmės pagrindas ateityje.
Mes galime pasakyti, kad pirmieji užuominėliainagrinėjamos sąvokos atsiranda, kai vaikas pradeda suprasti, kas vyksta aplink jį. Iki šešių mėnesių amžiaus, efektyvumas jaučiamas nesąmoningai. Tačiau su amžiumi, būtina ją tobulinti, taip pat suprasti, kaip visa tai reikšminga.
Pačios savaime individualumo efektyvumas nebusplėtoti. Kiekvieną kartą, kai turime tikslą ar troškimą, turime kreiptis į šią "proto kūną". Jei organizuosite šį procesą teisingai, galėsite pasiekti maksimalų rezultatą, tai yra ilgalaikis faktas. Taigi mūsų dabartinis terminas iš tiesų yra sėkmės pagrindas toje ar toje versle.
Harmonija
Žinoma, mes turime nuolat tobulėti irpatobulinti save, kad pasiektų savo. Tačiau yra įvairių požiūrių į užduoties sprendimą pasaulyje. Kokie asmeninio efektyvumo didinimo būdai? Kas gali padėti pasiekti visada arba daugeliu atvejų?
Pirmiausia reikia rasti harmoniją. Tai yra, visada būkite subalansuotos ir ramus. Vidinė ramybė yra ne tik įkeitimas, daugeliu atvejų tai yra sėkmės pagrindas. Iš tiesų, esant tokiai situacijai, jūs galite drąsiai įvertinti bet kokią situaciją, galvoti apie visus galimus scenarijus ir rasti geriausią sprendimą.
Harmonija paprastai padeda rasti harmoniją. Padaryk tai, ką myli. Kartais psichologai rekomenduoja meditaciją. Net jei atrodo, kad turite mažai laiko, vis tiek bandykite atidėti keletą minučių ar valandų asmeninei veiklai, kuri duoda malonumą.
Asmeniniai tikslai
Asmeninio efektyvumo gerinimas vyks suypatingą sėkmę, jei sutelksite dėmesį į jau žinomus mums šios koncepcijos komponentus. Buvo sakoma, kad mūsų asmeniniams tikslams tenka didžiulis vaidmuo mūsų šiuolaikiniame klausime. Ir tik jie yra pagrindinė kryptis, į kurią reikia dirbti.
Siekdami sėkmės savo reikaluose, išmokitenustatyti ir apibrėžti asmeninius tikslus visose jų veiklos srityse: namuose ir darbe. Tai taip pat galima priskirti kasdienio rengimo, planavimo rengimui. Chaosas ir naikinimas neigiamai veikia našumą. Todėl turėsite pabandyti ir išmokti ne tik sužinoti, kodėl tai darote, bet ir planuojate savo veiksmus ir galvojate apie juos.
Prioritetai
Eik į priekį. Dabar verta atkreipti dėmesį į dar vieną svarbų momentą, kuris pats savaime nuslėpia asmeninį efektyvumą. Jos augimas vyksta ne tik sistemingumo ir harmonijos dėka, bet ir asmeninių tikslų nustatymu. Be to, vaidina didžiulį vaidmenį tokį prioritetų dalyką.
Sužinokite, kaip juos surengti bet kuriame versle. Iš pradžių reikia daryti tik tai, ko reikia ir reikšminga. Tačiau mažiau svarbūs dalykai turėtų būti atidėti. Net mokykloje vaikai mokomi spręsti sudėtingas problemas, tada spręsti jų plaučius. Čia gyvenime taip pat taikomas tas pats principas. Tinkamai nustatant prioritetus, gyvenimas tampa lengvesnis ir lengvesnis.
Ir apskritai pagalvok apie tai - jei tai sunkus dalykas.baigtas, tuščiąja eiga bus daroma dar greičiau! Ir tai labai padidina efektyvumą. Tiesiog ko daug reikia! Tiesa, prioritetų nustatymas nėra lengva užduotis. Jei turite sunkumų, tiesiog pradėkite darant tik svarbiausius ir sudėtingus konkrečiu atveju.
Koncentracija
Efektyvumo plėtra nebegalioja. Kai planuojate daugiau ar mažiau planuoti tą ar tą veiksmą, nustatysite prioritetus ir galėsite kokiu nors būdu mąstyti, kad atliktumėte užduotį, turėsite dirbti su koncentracija. Kiekvieną kartą, kai pradedate verslą, atkreipkite dėmesį tik į šią profesiją, nesijaudinkite.
Pasaulyje yra daug pagundų ir blaško. Visa tai neigiamai veikia galutinį rezultatą ir efektyvumą. Todėl pageidautina vienu metu sutelkti tik vieną pamoką. Nebandykite išlaikyti dviejų kiškių, taip stengdamiesi sutaupyti laiko. Toks požiūris apsunkins įgyvendinimą.
Būtent dėl šios priežasties svarbu sukurti tinkamą ir palankią aplinką vykdant užduotį. Tai prisidės prie jūsų koncentracijos. Ir, žinoma, poveikis efektyvumui.
Nėra jokių dalykų
Truputį patarimų, kurie padės jums pasiektisėkmės. Tiesa, tai labiau tinka šiuolaikiniams vartotojams, kurie priversti dirbti ir susitelkti į nuolatinių pagundų atmosferą technologijų ir informacinių technologijų formoje. Kas tai yra?
Jei norite pasiekti maksimalią sėkmęTas ar tas dalykas, bet tai reikalauja koncentracijos, pašalinti visus dalykus. Išjunkite telefonus, kad niekas nenukristų, nesikreiptų į kompiuterį, neatsidarytų tabletės ir žaidimų konsolių. Jei jums to tikrai reikia, naudokite techniką tik tada, kai tai reikalinga jūsų užduočiai įgyvendinti. Ir tada tik šia kryptimi. Pramogos ir poilsis yra geri, bet dalykėliai ir technologijos paprastai atitraukia dėmesį.
Motyvacija
Lyderio ir bet kokio asmeninio efektyvumožmogus apskritai, be kitų dalykų, taip pat priklauso nuo motyvacijos. Jei nėra, rezultatų nebus. Tai gerai žinomas ir akivaizdus faktas. Bet kokia psichologijos knyga gali populiariai paaiškinti motyvacijos svarbą atliekant tam tikrą užduotį.
Šią akimirką galite palyginti su tikslu irprioritetai. Paprastai, prieš pradėdami verslą, gerai apsvarstykite, kodėl jūs ketinate tai padaryti. Ir tada apibendrinkite. Ir visada pakartokite. Pavyzdžiui, "Aš pasiliksiu šalutiniam darbui - vasarą važiuoju atostogauti užsienyje" arba "einu į sportą - nusisuksiu, įsikursiu į naują suknelę" ir pan. Motyvacija gali būti daug priežasčių, kiekvienas turi savo nuomonę apie tai.
Sveikatos būklė
Dabar aišku, kaip svarbu asmeniškaiveiksmingumas. Knygos apie psichologiją dažnai sutelkiamos į tai, kai siekiama tikslų. Ir čia dažnai priskiriama tokia akimirka kaip gerovė. Jis atlieka ne paskutinį vaidmenį.
Kodėl? Būtina imtis kokių nors verslo, kai jaučiatės gerai. Taip, kartais jūs turite dirbti stipriai, tačiau, jei iš pradžių blogai jaučiatės, neturėtumėte dirbti. Visa tai neigiamai paveiks galutinį rezultatą.
Pabandykite atsipalaiduoti anksčiausugrįžti į darbą. Pavyzdžiui, meditacija, taip pat karšta vonia, padeda gerai. Jei turite stiprų nepatogumą, atidėkite savo verslą, kad pagerintumėte savo sveikatą. Negalima priversti kūno atlikti užduoties. Priešingu atveju jūs tiesiog pertraukite medieną, gaukite mažiausią, o ne maksimalų. Tai labai svarbu. Taip, jūs neturėtumėte būti tingus, kartais jums reikia pasipriešinti. Bet uolingas taip pat nėra vertas. Kuo blogiau jūs manote, tuo mažesnis bus jūsų asmeninis efektyvumas.
Mokymas
Ar yra kitų gudrybiųpadėti mums pasiekti tikslus, taip pat bendrą sėkmę? Žinoma, ne visi apie juos žino. Sėkmės kelias yra nuolatinis individo vystymasis. Nenuostabu, kad jie sako "gyventi ir mokytis". Ši taisyklė, kurią turėsite naudoti gyvenime, kad visada pasiektumėte maksimalią grąžą iš savo veiklos.
Nebūtina sėdėti prie knygų, eiti į universitetusir kursuose. Gana dažnai galite savarankiškai mokytis. Tai įdomu, atneša malonumą. Tiesiog išvystykite kaip asmenį ir asmenį kaip visumą. Šis metodas puikiai veikia asmeninio efektyvumo didėjimą.
Tai ypač pastebima tiems, kurie turi geležiesužrakto greitis, vidinis strypas. Žmonės, galintys motyvuoti save tam tikram veiksmui be jokių problemų. Ir jei pažvelgsite į praktiką, ne visuomet išsilavinę žmonės (turiu aukštą išsilavinimą, aš turiu galvoje) siekia sėkmės gyvenime. Pastaruoju metu yra daug daugiau pavyzdžių, kai žmonės, neturintys diplomo, greitai ir be pašalinių asmenų pagalbos pasiekia milžiniškų rezultatų ir sėkmės. Visa tai yra dėl asmeninio veiksmingumo, savišvietos. Taigi prisiminkite: reikia nuolat tobulėti ir vystytis.
Pavyzdžiai ir klaidos
Kelias į sėkmę yra ne tik pakilimas, bet ir nuosmukiai. Taigi taip pat daromas poveikis vadinamojo asmeninio neveikimo efektyvumo, sąžiningumo, vystymuisi. Ir ne blogiausias būdas. Kodėl?
Svarbu tai, kad išmokti iš kitų klaidų -tai gerai Bet asmeniniai gedimai kažkaip geriau patenka į žmogaus protą. Tai yra neatskiriama gyvenimo dalis, kuri mus moko ir vadovauja. Taigi nebijokite daryti klaidų. Jie greitai išmokys jus pasiekti maksimalų rezultatą savo veikloje, taip pat išvengti nesėkmių.
Apskritai, gyvenimas yra tamsios ir baltos spalvos derinysjuostos. Jei vyks tik antrasis etapas, niekada negalėsite prisitaikyti prie situacijos, išeisite ir priimsite nestandartinius sprendimus. Taigi klaidos ir bandymai atlieka svarbų vaidmenį formuojant asmeninį efektyvumą. Prisiminti: visada žlugdo džiaugsmas ir sėkmė įvairiais laipsniais. Nebijok klaidų, bet pabandykite padaryti tai kuo rečiau. Taip pat galite išmokti iš kitų klaidų, atsižvelgti į juos.
Tai viskas. Dabar mes žinome paslaptis, kaip pasiekti tikslus ir pagerinti asmeninius rezultatus. Stenkitės laikytis pirmiau minėtų patarimų, jie tikrai padės! Sėkmė gyvenime priklauso nuo tavęs!
