Shyness yra liga ar simbolių bruožas? Kaip atsikratyti drovumo?

Daugelis žmonių žino, kai sunku kalbėtisu svetimu ar darai kažką visiškai paprasto, bet priešais visus. Atrodo, kad visi žiūri su pasmerkimu ar išjuokėjimu ir tiesiog žlugdo kritiką. Apkepimas yra nepatogumas, kuris neleidžia normaliai gyventi, nudeda rankas ir kojas ir daro jus žemesniu. Tačiau ne viskas yra tokia paprasta, kai šita būklė, dėl kurios pavergia arba nurenčia, vėl žingsnis į priekį.

drovumas yra

Kas yra drovumas?

Jei mes remiame oficialią apibrėžtį, tuometdrovumas yra drovus kuklumas, drovumas ir ekstremalios, kartais skausmingos atsargos žodžiais ir darbais. Daugeliu atvejų drovumas yra glaudžiai susijęs su nesaugumu sau, giliais asmeniniais kompleksais.

Negalima sakyti, kad tai tik saldusir nekenksmingas ekscentriškumas. Iš tikrųjų, drovumas yra rimta asmeninė problema, kuri gali sunaikinti žmogaus gyvenimą, atmesti jam galimybę sektis, rasti įprastą darbą ir organizuoti asmeninį gyvenimą.

kaip atsikratyti drovumo

Daugelis žmonių patyrė drovumą ir drovumąjie bandė skirtingai susidoroti su ja. Kažkas buvo lengviau suteiktas, kažkas sunkesnis, bet yra tie, kurie pametė šį mūšį. Riebumo aukos yra gana socializuotos, nes tai nėra liga, bet tik simbolių bruožas. Bet ne visi bruožai gali būti pakeisti ar įveikti.

Baimė, bailus žmogus

Drovus žmogus turi daug baimių, irtik jo nuoširdumas su savimi priklauso, jis pripažįsta jį kaip baimės ar norėtų formuluotę "protinga baimė". Baimė gali būti tai, ko norite: dėvėti šviesią marškinėlius, pakeisti plaukų stilių, keisti akinius susisiekti lęšius patenkinti priešingos lyties asmenį ... Shy žmonės neturi dainuoti karaoke barų, nereikia eiti į naktinius klubus ir vargu ar taps nuolatiniais įprastu jaunimo "Hangout". Jei matote ką nors, kas bando apsimesti nematomas įmonės - tai jis, drovus žmogus. Labai išraiškingas yra pats žodis "drovumas". Asmuo yra už sienos. Vyras išsitraukia toli ir eina ant gynybinės, manydamas, kad niekas negali pamatyti, kad ir ne ataka.

Prieš suprasdami problemą,Drovus žmogus net nekelia klausimo, kaip įveikti drovumą. Priešingai, šis charakterio bruožas yra suvokiamas kaip apsauginis šarvai. Neprovokuokite, kas būtinai sukelia stiprius emocinius jausmus - tai pagrindinis drovumo uždavinys. Ir net jei šis įrankis neveikia arba padeda tik iš dalies, jis yra žinomas ir patogus. Labai sunku tai atsikratyti.

Ar džiaugsmas yra kuklumas ar bailumas?

Kalbant apie baimę, susijusią sudrovumas, kitoks apibrėžimas - bailumas - atsiranda logiškai. Galbūt tai dar vienas veiksnys, kuris slopina skausmingai drovus žmones, jie laiko save bailiai, kai mes neturėtume pamiršti, kad šis apibrėžimas yra tradiciškai susijęs su pasmerkė, nepasitikėjimą ir nepateisinamas jokiomis aplinkybėmis.

Jei pasirinksite žodžio "drovumas" sinonimustuomet bailumas, galbūt, turėtų būti pašalintas iš sąrašo. Tai yra neteisingas dviejų išoriškai panašių būsenų palyginimas. Atitinkamesni sinonimai, pavyzdžiui, pernelyg kuklumas, drovumas, nepatogios drovumas. Bet kiek apie bailumą?

drovumas yra psichologija

Daug gėdingų žmonių gana pajėgiherojiški darbai, tikra drąsa. Tai yra sudėtingo proceso vaisius, kai bjaurus žmogus daro visuotines pastangas, kad nepakenktų jo silpnybei tokiu mastu, kad jis paprastai uždraudžia sau palikti namus. Tegul rezultatas yra nematomas kitiems, šių pastangų neįmanoma nuvertinti.

Skausminga drovumas

Yra skirtingų drovumo laipsnių, sukai kurie šio pobūdžio požymiai gali gyventi ir net susirasti draugų. Tačiau skausminga drovumas, kartu su psichosomatinėmis apraiškomis, tampa rimtu testu. Tai yra atvejis, kai asmeninėms pastangoms akivaizdžiai nepakanka, reikia kreiptis į specialistą. Tai yra problema.

Drovus žmogus patenka į užburtą ratąnes šioje valstybėje gali padėti tik geras psichologas, bet drovumas neleidžia jam kreiptis pagalbos į specialistą. Psichologas sugebės teikti kvalifikuotą pagalbą, atskleisti drovumo priežastis ir nepastebimai pakelti pacientą prie atsigavimo ir psichologinio komforto kelio.

Jei drovumas sukūrė tiek daug, kad jistrukdo susisiekti su psichologu arba netgi prašyti pagalbos iš draugų ar giminių, tada mes kalbame apie skausmingą formą. Paprastai baisumas pasireiškia lengvesne forma, tačiau jei socializacija jau yra artima nuliui, tuomet reikia imtis veiksmų. Vieni, sunku išeiti iš tokios valstybės, nors yra ir galimybė pasiekti palankų rezultatą.

Psichosomatinės apraiškos

Jei manome, kad baisumas yra psichologinisproblema, o ne kaip apgailėtinas trūkumas, galite atsikratyti vienos iš pagrindinių šio reiškinio priežasčių. Atsikratyti teismo sprendimo yra išspręsti problemą, tai yra drovumas. Tai psichologijoje laikoma vienu iš pagrindinių metodų, kai vertinimas dėl paciento yra visiškai nepriimtinas. Tačiau, išskyrus psichologines problemas, skausmingai drovus žmogus turi daugiau dėmesio, būtent psichosomatinius.

Jei dėl drovumo prasideda gausiaiprakaitavimas, galūnių drebėjimas, kosmoso dezorientacija ir kvėpavimo nepakankamumas, tada mes kalbame apie rimtus psichosomatinius signalus. Žinoma, turėtumėte atmesti fizinę ligą, kuri sukelia pirmiau minėtus simptomus, bet viskas organizme yra tarpusavyje susijusi. Nenuostabu, jie sako, kad visos nervų ligos.

stiprus drovumas yra liga

Psichosomatinės apraiškos uždaro keliąišmaldos iš bailumo, ir su jais reikia kovoti su stipriosiomis ir galimybėmis. Jei psichologas negali suteikti pagalbos, paskui kitą kartą bus kreipiamasi į psichiatrą, kuris skirs lengvą raminamąjį preparatą. Žinoma, tai nuvertina dėmesį, tačiau nesuteikia pernelyg didelių rūpesčių.

Shyness kaip simptomas

Būtina akivaizdžiai dalytis vaikų bjaurupsichologinės traumos ar kitų neigiamų reiškinių ir psichiatrinių simptomų. Kartais skausminga ar netgi pernelyg didelė drovumas yra ligos simptomas, linkusios į medicininę korekciją. Galite daug laiko skirti asmeniniam auginimui, meditacijai ir kitoms praktikoms, skirtoms pasiekti pusiausvyrą, tačiau jei tuo pačiu metu yra simptomų, pvz., Sutrikęs mąstymas, įvairūs manijos ir depresijos būsenos, įtarimas, tai neturėtų būti ignoruojami.

Kai drovumas puola

Kartais jūs turite pripažinti, kad stipridrovumas yra liga, nepaisant to, kad medicinos praktikoje nėra tokios diagnozės. Jei asmuo pirmiausia susižeidžia kitam asmeniui arba tampa bailus, kai jam kreipiasi priešingos lyties atstovas, o tada savanoriškai atsitinka, tada mes kalbame apie galingą asmeninės problemos išpuolį.

drovumas vaikams yra

Gailestis kartais gali augtinesuvokiami dydžiai, kai jau tampa absurdiška. Siekiant užkirsti kelią šiam žlugdančiam baimės pasireiškimui, pageidautina išmatuoti jėgą ir gebėjimą paskelbti, kad kova yra klaidinga.

Drovumo priežastys

Pirmasis yra suprasti priežastiskuris lėmė tokį pobūdį. Įgimtos drovūs žmonės neįvyksta, tai yra įgyta savybė. Tačiau mažiems vaikams dažnai būdinga žavinga drovumas. Gaila vaikams yra savaime sąmonė gynybinė reakcija į viską, kas yra nauja, nepažįstama, potencialiai pavojinga. Užsienietiška teta tęsiasi saldainiai, o smiltelės švelniai šypsosi ir slepiasi už savo motinos. Kas vyksta

Užsienietis didelis padaras su nežinomu tikslusiekia pažeisti vaiko asmeninę erdvę. Tuo pačiu metu bando suvilioti delikatesą. Jei motina tuo pačiu metu rodo nerimą ar agresiją, tada pasąmonės lygyje tokios reakcijos teisingumas gali būti nustatytas vaikui - kontaktavimas su svetimais yra pavojingas. Tačiau atvira agresija yra pavojinga, taigi be gynybinio tvarinio imamas jos motinos paliktos klaigės taktika - ji bando tapti nematoma. Jei negalite tapti nematoma, turite įtikinti potencialų plėšrą, kad šis padaras nėra vertės vertingumas, bet kažkas visiškai nepastebimas dėmesio.

kaip įveikti drovumą

Vėliau šis elgesio modelis galiužmegzti kontaktą su nesąžiningais bendraamžiais - vaikai yra žiaurūs. Ir jei tėvai nepalaiko vaiko paramos ir nesuteikia saugumo jausmo, ateityje sunkumai yra gana tikėtini.

Kovoti su drovumu

Svarbiausias dalykas kovoje su drovumu yrasupratimą apie problemą ir jo pripažinimą bei pirmuosius žingsnius. Būtina iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į nesėkmes - klaidos šiame siaubingame kelyje yra neišvengiamos, ir jie tiesiog bando ištaisyti prarastą savigarbą. Kaip atsikratyti drovumo? Galbūt pirmiausia turėtumėte paminėti, kaip tai padaryti, tai padės žymiai sumažinti nesėkmių skaičių.

Jūs negalite pažeminti save ir šmeižti. Bet koks žmogus, kuris drąsiai įsitraukė į kovą su savo psichologine problema, gerai padaryta pagal nutylėjimą. Vidaus cenzorius, kuris yra nematomas kiekviename drovus žmogus, turi būti nutildytas.

Yra daug būdų atsikratyti drovumo: pirmiau minėtas psichologas, radikalus kolektyvo pakeitimas, vieningų žmonių pritarimas. Drovūs draugai taip pat turi draugų, o jų palaikymas yra labai svarbus, ypač atsižvelgiant į tai, kad drovūs žmonės vargu ar susieja draugus ir jų socialinis tinklas yra mažas. Yra atvejų, kai atsikratyti drovumo, jei jie patenka į iš esmės skirtingą komandą. Joga, šokis, turizmas, bet bent jau plaukiojimas baidarėmis - tai, kas tinka ieškant kitų formų žmonių. Galite palikti užburtą ratą, pagrindinis dalykas - ne atsisakyti.

Nepageidaujamas ekstremumas

Jei asmuo skausmingai ieško būdų, kaip įveiktidrovus, jis gali įveikti kitą kraštutinumą. Rasti net bjaurus ir pasikliauti save savo sąskaita. Tapk kito asmens cenzūra, persekiotojas ir laidas. Vakarų drovūs ir nepatogūs varikliai gali tapti žiauriais priekabiavimo iniciatoriais. Tačiau tai neišspręs problemos - pusėje agresorių yra tipiškas baisus pralaimėtojas, kuris mirtinai bijo būti nukentėjusioje vietoje. Tokiu būdu neįmanoma įveikti drovumo, tai yra tiesiog per didelė kompensacija, nevilties gestas, o tai daro žalingą poveikį psichikai.

kaip įveikti drovumą

Apkepimas nėra sakinys

Ar tikrai reikia atsikratytidrovumas ir skubėjimas į kitą kraštutinumą - sukurkite sėkmingo žmogaus įvaizdį, įjunkite veiksmą, valandas priešais veidrodį atsigręskite akinančią Holivudo šypseną? Atspindėdamas, kaip atsikratyti drovumo, galite pasirinkti tinkamą kaukę, pagal kurią likti nepatenkinama, bet anksčiau ar vėliau bet koks paslėpimas nustoja veikti.

Daugelis drovių žmonių yra žavinga tiksliaisu mano baisumu. Mūsų laikais mūšio rampa, kurią anksčiau galėjo didžiuotis viena, tapo įprasta. Su drovumu, visiškai įmanoma išmokti gyventi pastatydami savo komforto zoną, kuri neleidžiama susidurti su sunkumais. Svarbiausia ne sugriauti savarankiškai.

Susijusios naujienos