Kulnas skauda, ​​skausminga atakuoti - ką daryti?

Kojų skauda, ​​skausminga atakuoti - su tokia problemažmonės dažnai atvyksta į gydytoją. Gali būti, kad kada nors šis skausmas atsiras ir jūs. Daugelis žmonių, jei jų skauda kulnai, gydymas atidedamas. Turiu pasakyti, kad jie daro veltui. Daugelis žmonių vilkia beveik šešis mėnesius, kol stiprus skausmas jų nepasieks gydytojams. Žmonės pamiršta, kad kulnas yra nuolat pakrautas, o jei jis taip pat yra sužeistas, tai jis negali atsistatyti savaime.

Kulnas skauda, ​​skausminga atakuoti - skųstisDeja, pacientai labai nedaug žino apie šios svarbios kūno dalies prietaisą. Kas yra kulnas? Tiesą sakant, tai yra labiausiai paplitęs amortizatorius. Jis susideda iš riebalinio sluoksnio ir kalcio, kuris yra didžiausias iš visų pėdos kaulų. Vaikštant ir važiuojant gali išlaikyti tik didelę apkrovą. Bottom line yra tai, kad šis kaulas taip pat yra kempinė, perneša kraujagysles ir nervus.

Daugybė nervų praeina iš ten į kitas pėdos vietas. Dėl didelio nervų galūnių skaičiaus, kulnas yra labai jautri vieta.

Kampą labai lengva sugadinti. Skausmas kulnoje, kurio priežastys yra ašaros ar jungiamojo audinio uždegimas, reiškinys yra labai dažnas.

Liga vadinama padų fascitu. Dėl to skauda ne tik kulnas, bet ir kitiems kūno plotams. Be to, kulnas gali pakenkti dėl kitų priežasčių. Pavyzdžiui, dėl to, kad asmuo dėvėjo nemalonus batus. Arba dėl to, kad žmogus turi biomechanines problemas bėgant. Tai gali būti dėl sausgyslių ar banaliojo reumatoidinio artrito uždegimo.

Kulnas skauda, ​​skausminga atakuoti - ką darytiŠiuo atveju? Atsižvelgiant į tai, kad kulnas yra kūno dalis, kuri yra pažeidžiama, jei ji serga, tu turi nusiųsti kojas į specialistą. Tik tas asmuo galės jums pasakyti, kas tiksliai yra jūsų problema. Tik tada jums bus paskirtas tik teisingas gydymas. Nors, turiu pripažinti, kad kulno negalima greitai išgydyti. Nustatę diagnozę, turite būti kantrūs. Ir išgydyk.

Verta atkreipti dėmesį į keletą patarimų, kurie padės jums, jei jūsų kulnas susižalys, skauda nuošalyje.

Jei pirmą kartą jautėsi skausmas kulnų, jums reikiaįdėti savo koją į šalto. Bent pirmosios dvi dienos. Paimkite mažą ledo kubą ir masažuojate savo koją. Tai nėra būtina ilgą laiką, apie 5 minutes, kol ji pradeda nykti. Būtina atlikti tokią procedūrą ne vieną kartą, bet bent keletą kartų per dieną. Pasibaigus dviem dienoms, šaldymo procedūros turės būti keičiamos pakartotinai. Pirma, 15 min. Įpilkite ledu į skausmingą vietą, tada per trumpą laiką atsikratykite, tada įkiškite 15 minučių į šilto vandens buteliuką. Pakanka atlikti šią paprastą procedūrą vieną kartą per dieną.

Žinoma, ir tabletes reikės gerti. Bet kurie priešuždegiminiai vaistai. Pavyzdžiui, Ibuprofenas. Arba kažkas, priklausomai nuo to, ko gydytojas jums rekomenduos.

Galite naudoti specialų guolį, kurisTai daro apkrovą kulno daugiau uniforma. Puikus įrankis kovoti su šia problema bus Įtvaras - intarpas, kuris, jei ji sumontuota batai, laikui bėgant bus žymiai sumažinti skausmą, o tada, ko gero, ir paprastai pašalinti ligos priežastį. Be to, toks prietaisas būtų pašalinti kai esamas problemas. Žinoma, jums reikia ruožas kulnas. Galų gale, jei sausgyslės yra pakankamai lanksti, jie gali sukelti skausmą. Ir jei jūs sumaišykite jas, tada jums atsikratyti problemos. Patartina, jei įmanoma, sumažinti apkrovą ant kojų, bent jau gydymo metu.

Jei kulnas yra susirgęs, tuomet reikia dirbti ir pradėti apsilankyti gero specialisto, kuris tiksliai nustatys diagnozę, paskui paskirs tinkamą gydymą.