Bazinės temperatūros diagramos dekodavimas: niuansai ir funkcijos

Nepriklausomai nuo tikslo, dėl kurio nusprendėtepradės stebėti savo kūno reprodukcinės sistemos darbą, turėsite pradėti kurti temperatūros kreives, išmokti juos skaityti ir analizuoti.

Bazinės temperatūros diagramos interpretavimas
Jei teisingai sukūrėte matavimo grafikąBazinė temperatūra, praėjus keliems mėnesiams, remiantis joje esančiomis vertybėmis, jau galite įvertinti kūno darbą, jūs sužinosite, ar esate ovuliacija ir kada labiausiai palankus kiaušinių tręšimo laikotarpis. Šios žinios turėtų padėti planuoti nėštumą ir išvengti nepageidaujamos koncepcijos.
Bazinės temperatūros diagramos dekodavimasjo ypatybes ir norint sužinoti, kaip tiksliai nustatyti ovuliacijos datą ir numatomą menstruacijų pradžios laiką, jums reikės šiek tiek laiko, tačiau jums reikia susipažinti su bendrosiomis grafikų sudarymo ir jų analizės taisyklėmis.

Jei žinote visus matavimo niuansus, pats dalykasLaikas išsiaiškinti, kaip turėtų būti analizuojami gaunami rodikliai. Taigi, esant normaliam ovuliacijos ciklu pirmajame etape, temperatūra turi būti žemesnė nei antroji, ovuliacijos metu atsiranda staigus šuolis į viršų, o mėnesio pradžioje jis vėl sustoja. Jei siūlomų menstruacijų dienomis pamatysite, kad bazinė temperatūra didėja, tikėtina, kad nėštumas jau įvyko.

Bazinės temperatūros nėštumas
Pagal PSO nustatytas taisykles eilutėGrafikoje ovuliacija turėtų būti atliekama, kai pagal paskutinius 3 matavimus rodikliai buvo aukštesni už ankstesnius 6. Taigi vidurinė linija yra sudaryta virš aukščiausios 6 vertės, o kiti 3 rodikliai turėtų būti 0,1-0 , 2 C virš šios eilutės. Iš pradžių gali atrodyti, kad bazinės temperatūros diagramos iššifravimas ir ovuliacijos nustatymas yra gana sudėtingas procesas, tačiau paprastai iš pirmo žvilgsnio diagramoje viskas tampa aiški. Jei galėtumėte pagaminti vidurinę liniją ir ovuliacijos liniją, tolesnis darbas su gautomis kreivėmis neturėtų sukelti sunkumų.
Pradinė temperatūros matavimo schema
Paprastai skirtumas tarp vidutinių rodikliųpirmoji ir antroji fazės turėtų būti didesnės kaip 0,4 C, o periodo trukmė po ovuliacijos turėtų būti apie 12-16 dienų, kitaip tai gali reikšti hormonines problemas. Taip pat pageidautina, kad po kiaušinio išleidimo temperatūra visoje antroje fazėje turėtų išlikti maždaug 37 ° C temperatūroje ir nukristi tik kritinių dienų pradžioje. Jei šių sąlygų nesilaikoma pagal tvarkaraštį, kompetentinga bazinės temperatūros grafiko interpretacija gali parodyti, kad turite tam tikrų problemų, net jei ovuliacija, atsižvelgiant į gautus rodiklius, perduodama.

Jei ką tik pradėjote matuoti irPirmasis ciklas pasirodė anovuliacinis, nesijaudinkite, bet geriau tęsti matavimą. Vienas ar du ciklai per metus be kiaušinių išleidimo - tai yra gana įprasta, tačiau jei jis nėra kelis mėnesius iš eilės, jam reikalinga privaloma medicinos pagalba. Šiuo atveju bazinės temperatūros grafiko aiškinimas turėtų būti derinamas su kitais tyrimais: hormonų analize, ultragarsu, rankų dubens organų palpacija.

Susijusios naujienos